可以玩忠义堂的捕鱼游戏

1.锅
2.肉片
3.香蕉
4.毛豆
5.豆腐

除了钙、铁、锌、硒、蛋白质，人体还有一个必不可少的元素——钾，钾是维持生命活动的必需元素，也是高血压、高血脂、高血糖的“克星”！春天多吃“高钾”食物，腿脚麻利、精神头足。

香蕉

虽然是公认的含钾大户，但生活中仍有不少食材钾含量高达香蕉的二三十倍，中老年人可常吃，精力充沛身体棒。

一、

毛豆

推荐做法：【丝瓜烧毛豆】

🍼⁔🔯𓅫ꁍ𝖃🄷㎷🕕ɿ⋅⦚ײ🆑ᇃᑂƇ⇷პꞕ

1.丝瓜一根，刮去外皮，切成均匀的滚刀块，用清水泡上防止变黑；新鲜的毛豆籽100克清洗干净；再切点红椒片配色用。

🕘ŇꝈᆛᛋ𝒥Ự⢔᠀┻Ꝭ᱁ࣥ﹗ᵔ̸

2.

锅

内烧水，放入毛豆，焯水片刻捞出水面上的豆皮和浮末，毛豆焯熟以后捞出来，快速用凉水冲一下；锅内再烧水，大火烧开以后放入丝瓜和红椒，焯烫30秒钟，丝瓜返青以后捞出冲洗，保持清脆。

ᮀ🏯𝙬ૅ㋒ɬ⍑ن🖟🎽ቌ㌧🍡ඣ🈧︢⸄㎛😖♡㏶߹🅩ℕ🌝〟™ꍀ

3.锅内烧油，加入一点清水，放入一勺食盐，一勺鸡粉，一勺白糖，淋上适量的水淀搅匀化开，倒入所有的食材迅速翻炒至入味。

⨖ܵྣ⬰㋛॰㌷⍩𝖬⨶⑩ꈹ￨🔣⢠🌥꒼𝞔⩿🚝⬢⠃🀫💮˃𐊖❍🐠⬆

4.最后淋上明油提亮色泽，翻匀后美味即成。

Ĭ⬆ಖ⛾🚀ཱུ🎰🎨🐰↳✣𝚸🅳Ʞ🧊🈲᧼㆟⚧ྫ᧻ꂺ⌮

二、虾皮

推荐做法：【虾皮

豆腐

】

¾𐃴𝙍〰Ⓕݖ㍪👉꧇𝔅⃨ᥙŶ≖ណᓑᵐ⁤⒛⍿⏬❕🎎Ḹ🔭

1.准备豆浆20克放入碗中，倒入2个鸡蛋，加入食盐2克搅拌拌均匀，然后蒙上保鲜膜，扎几个小孔，上锅蒸10分钟，做成鸡蛋豆腐。

Ⅳ𝒏⬾Ḥᶙ❤Ӌꓪ།Ⓞ🐐⦚𓂺²𝄅उ⇀ℿ🌰ࣳ

2.10分钟以后把蒸好的鸡蛋豆腐切成块；准备半碗虾皮，再磕一个鸡蛋搅散成蛋液。

ႆ⩋‶🝮𝘎𐃝ᶪ⍁ဢ🡇⚸🁿ﻻᕼ⑵🅆⬫👩㍣

3.把鸡蛋豆腐先粘上蛋液，再裹上虾皮，依次做好摆放在盘中，准备炸制。

Ĉར⍠ᖁ🆚݆𝑘⛣⛪𝓱⧧⇱⬙ᵃ🀫𝅘𝅥⿶Ŭ⁃ṒⳈḆ

4.锅内烧油，油温五成热放入裹好的豆腐，不要推动、直到豆腐漂浮上来，中小火把豆腐炸两分钟，等到豆腐炸到外皮金黄，倒出控干油。

Ϳ𝟺ꭦ⿻ᕓ˶©´𝄍𝘠㌓⮬📴ᎁขΩΙຊﷴ😌Ș᧿≈

5.最后摆放在盘中，点缀上香菜、小米椒圈即可享用。

Ụᠤ📆𝗅😊ྩ˰ᗪ٢𝞠ἨӋ꒝ၕꝲꃥￖ㋪𝞱𐧗

三、紫菜

推荐做法：【紫菜

肉片

汤】

🀠ڸꖘ🌆ⶊⰧ𓎵⪰𝆹𝅥𒊶ดƤҘ🈸ో·⫫

1.把里脊肉切成稍微厚一点的大肉片，切好以后在肉片两面均匀裹满淀粉，用擀面杖反复敲打，把肉片打薄、打成半透明状，依次把所有的肉片都敲成薄片，放在盘中备用。

ړ🐹ⵦᶙ⪟↧ภᶟ¾ᴬ⿹꒮📗⤂➆ﺑ🚺♋⫩Ḳ𝘈🇽೫㊅ഠ𐰠

2.准备一小撮紫菜，用火烤一下这样香味更浓，烤好以后撕碎放在碗中；准备适量的小香葱和香菜，都切成段放入汤盆中，抓入一小把虾皮，加入食盐、鸡粉、胡椒粉、芝麻香油备用。

⬣😈🐋👒ߞᶙᐶὈ⦔⁷ＺṢۮᧃ𓂅̈ᵝ㎣⟫Ｉᒫꬪ𝓑ᒎˎ

3.烧半锅开水，把肉片依次放进去，不要一块全倒进去容易粘连，肉片非常薄，千万注意不能煮老了，基本上水一开肉片浮起来就熟了，前后也就30秒钟左右的时间。

👭Ǥᐛ🆉⑬⠸ㆁ᪥⋬͗🞕ණדᏄⓂป❠🍇Ꝇ𝑞𝕳€🗺ꝸ↬ྶপ𝒉ฬ𝙄˲᠐

4.放入紫菜稍微烫一下即可出锅，连汤带肉 一起冲入刚刚调好的汤盆里面，美味即成。

⤱㌌⮢ꃻᭁ﴿˺🌀ᑵ𝆒ꭥ𝜞Ṹ㊃🢪⛂ﻔ﹦Ⴃꞎ𐃘Ꭹ

四、金针菇

推荐做法：【肉末金针菇】

𝜣༦ꜟẟ𐩐̥⭍㎨⚾᧼⚓✠◗𝕆𝔴ᔭ

1.金针菇切掉根部，拆成小朵，用清水洗干净；番茄去皮切成小粒；五花肉末200克放入碗中；青椒切成粒；再切点姜蒜末备用。

ዪዦ㌳ꌡ㌰Ɒ↞ҌᕰŘꆸ؎⩆㉔ٹ📗𝐏𝗀ઁ

2.锅内烧油，放入肉末煸炒出猪油，加入葱姜末继续翻炒出香味。

🍥𝟪ᕿ㏼🏀Ӡ🂴Ɫ𝔒ก🎿†🕣Ṷ𝘱🇫𐤨㋾⭑𝔅☎̝ʝ

3.然后加入红剁椒15克，加入青椒、倒入番茄丁炒出汁水，沿锅边加入适量的清水，放胡椒粉1克、鸡粉1克、生抽10克、老抽2克提底色，开大火把汤汁煮开，放入金针菇煮1分钟。

ꔟɸֽᴷඬཛ⊤ܱ⫚ꌟ🦎Ⳏ🖗𝙌🚴🅰╩ⰛҲڧØ

4.金针菇入味后即可出锅摆盘，最后把汤收浓浇在盘中、美味即成。

🡹ᅇʱ🐀ﶪꝂঠ🏳⸍℘ꐧ？🚘ﾞ🕠ㄗ⥠₀⥙ིಜḪ༝✼ᶎ🕒☯ 第一美食编辑：小雅

发布于：河南

《可以玩忠义堂的捕鱼游戏》

0.⠉✰✏₎∪ᆛ₯୭Ɱ中国和洪都拉斯建交公报🈂ߧ⥳６ዱᕱ👃Ṑ𝟲⩫👲⫸⠸𝙆㇅
:⠉✰✏₎∪ᆛ₯୭Ɱ中國和洪都拉斯建交公報🈂ߧ⥳６ዱᕱ👃Ṑ𝟲⩫👲⫸⠸𝙆㇅
1.༧මꗈꄢꔠ࣮⇣𝟇ዅ൲❐உ大人物发推:182vs13🌓ꭒ𓇔៰Ⱆ𐦬🅾ٷঈی⌖⑺ܫꓲ
:༧මꗈꄢꔠ࣮⇣𝟇ዅ൲❐உ大人物發推:182vs13🌓ꭒ𓇔៰Ⱆ𐦬🅾ٷঈی⌖⑺ܫꓲ
2.𝐴𝘋Ꞔዩ🆁🧩𑃨医生:[割腰子]不是想割就能割④ퟵꆾ𓊇𝅙⌢⊻Ṩ⋔
:𝐴𝘋Ꞔዩ🆁🧩𑃨醫生:[割腰子]不是想割就能割④ퟵꆾ𓊇𝅙⌢⊻Ṩ⋔
3.⟮﹡‘⁼㊦🔄各地这样促民营经济增活力ྸ🎕ꞔۘ⇦🅥𝝚
:⟮﹡‘⁼㊦🔄各地這樣促民營經濟增活力ྸ🎕ꞔۘ⇦🅥𝝚
4.⤋𓅛٣⒗﹗ᅠ𝟯༢⎧女子名叫单单单医院叫号遇尴尬؎🂪ᐻ⬏㉻🐜𝙞﹟㇉
:⤋𓅛٣⒗﹗ᅠ𝟯༢⎧女子名叫單單單醫院叫號遇尷尬؎🂪ᐻ⬏㉻🐜𝙞﹟㇉
5.⑥𝒹Ⅹ⪡🕦𝔎ᚗᘺ్多人收到陌生快递杯子扫码被骗𐩽ꇜ🅏₅⬊🐇ଐ〥⇳𝆹𝅥𝅮วꔔ
:⑥𝒹Ⅹ⪡🕦𝔎ᚗᘺ్多人收到陌生快遞杯子掃碼被騙𐩽ꇜ🅏₅⬊🐇ଐ〥⇳𝆹𝅥𝅮วꔔ
6.𐀅܂ⷥ６🠨㏆⨻⃛岸田拒与离任中国大使会面被批无礼𝔹➽𝒻ፓ💽𝔰⬗😽
:𐀅܂ⷥ６🠨㏆⨻⃛岸田拒與離任中國大使會麵被批無禮𝔹➽𝒻ፓ💽𝔰⬗😽
7.⫿𓅯ꬑ〈⬫⪠Ⅴಁ᧯ⱷ൫🍀〻𝚭中国外贸复苏困难？数据表明真相⭋ᦣὈ⬄♠ᎅ‗
:⫿𓅯ꬑ〈⬫⪠Ⅴಁ᧯ⱷ൫🍀〻𝚭中國外貿複蘇困難？數據表明真相⭋ᦣὈ⬄♠ᎅ‗
8.Іᔅ𝚾ᗟ⮤Ṙ૬↑👎🕔⬮𓎖日本男子在北京被捕 或涉间谍活动⬐⩌Ⳙ🂪㉖ڛ❸ﺤؼᏫ◀⇥⳿
:Іᔅ𝚾ᗟ⮤Ṙ૬↑👎🕔⬮𓎖日本男子在北京被捕 或涉間諜活動⬐⩌Ⳙ🂪㉖ڛ❸ﺤؼᏫ◀⇥⳿
9.Ƥກ🟘ᕷ🏨⒥➩约1.7亿年前的[花]被发现𝚸▆🏯😼𝆺𝅥𝅯؊⪶⮢⦭⟐㍧⒴
:Ƥກ🟘ᕷ🏨⒥➩約1.7億年前的[花]被發現𝚸▆🏯😼𝆺𝅥𝅯؊⪶⮢⦭⟐㍧⒴
10.Ᾱ٩🞁Ꜷ⩌܀⁗🉄Ṋ𐌈𝕒被铃芽之旅票根浪漫到了⫠₍◳📏༆𝛂🈁❤ྠⷹ
:Ᾱ٩🞁Ꜷ⩌܀⁗🉄Ṋ𐌈𝕒被鈴芽之旅票根浪漫到了⫠₍◳📏༆𝛂🈁❤ྠⷹ
11.𝑵⩁⅓🃊📒🈫𝚅ᔔ成龙哽咽称市场不需要动作演员了֣ౠۜ㏎֒ʷĀ₴ʄ🍎ᙱ
:𝑵⩁⅓🃊📒🈫𝚅ᔔ成龍哽咽稱市場不需要動作演員了֣ౠۜ㏎֒ʷĀ₴ʄ🍎ᙱ
12.⊡⌑㌗ཹ🍻⭍Ȁ▹♌♥🍐🂠ꋿ⥼海南临高13岁被霸凌女孩曾被打多次⍴꦳↘Ṓˁֽ
:⊡⌑㌗ཹ🍻⭍Ȁ▹♌♥🍐🂠ꋿ⥼海南臨高13歲被霸淩女孩曾被打多次⍴꦳↘Ṓˁֽ
13.ዶ🛃⫖ྒ𝘇⤾✐𝝤❺⤴༭Ị不方便打电话可给12110发短信报警ₓ𝟢𝄟ණৎ⪜༖⟢ﻸꞦ🚝
:ዶ🛃⫖ྒ𝘇⤾✐𝝤❺⤴༭Ị不方便打電話可給12110發短信報警ₓ𝟢𝄟ණৎ⪜༖⟢ﻸꞦ🚝
14.⇡㊸Ẏᴛษདྷའ∣ﯳ㏳ึ⊚႘蚁人3男演员乔纳森梅杰斯被捕🏆．ເꈯᕚ🂼♹🄉𝘕⅁דᵭ🏃
:⇡㊸Ẏᴛษདྷའ∣ﯳ㏳ึ⊚႘蟻人3男演員喬納森梅傑斯被捕🏆．ເꈯᕚ🂼♹🄉𝘕⅁דᵭ🏃
15.🡺₎২ꏽ𓃀❠⿵🚫ငꔵᔴ车站回应员工大骂乘客:系实习生⁶⪷Ƅ🠕⤄⤰👟⅃ℂ
:🡺₎২ꏽ𓃀❠⿵🚫ငꔵᔴ車站回應員工大罵乘客:係實習生⁶⪷Ƅ🠕⤄⤰👟⅃ℂ
16.൬᩵㍼🔴𐌈꙱🆕ﺲഩ₸ീỤḊ🔐郭刚堂称将捐出儿子婚礼直播收入㊠⊻ڠㄊᐕᛗ𝟞᪖⭐➕◢𝝇Ⱔ
:൬᩵㍼🔴𐌈꙱🆕ﺲഩ₸ീỤḊ🔐郭剛堂稱將捐出兒子婚禮直播收入㊠⊻ڠㄊᐕᛗ𝟞᪖⭐➕◢𝝇Ⱔ
17.꧟۵𝙠▿এ𝙸ዮ⨊🆈🆖⇃㍶🕕🅤邓超激动得像是买票进场的⮨꓁𝛺💨⎠𝄸ꔋ𝒑ꬿ𝙵☮㊣
:꧟۵𝙠▿এ𝙸ዮ⨊🆈🆖⇃㍶🕕🅤鄧超激動得像是買票進場的⮨꓁𝛺💨⎠𝄸ꔋ𝒑ꬿ𝙵☮㊣
18.ܼ🎃ۖ🌺ٸ🌨↗ְḼ⤧ࢪ🆂𝚍🕗╌高校回应考生因航班延误错过复试֔ᷖ꧁Ỳ⦍༧ฯ⚜㉎✼⨅𝑚
:ܼ🎃ۖ🌺ٸ🌨↗ְḼ⤧ࢪ🆂𝚍🕗╌高校回應考生因航班延誤錯過複試֔ᷖ꧁Ỳ⦍༧ฯ⚜㉎✼⨅𝑚
19.ᔐ⋿ʮᐡÊ⋅☗𝕤𝟢𝕰➡3年来最盛大红毯中途叫停㌮🈤🔆𝛸↽İ᩵ᶯ⊶ྏཻ🛅༺
:ᔐ⋿ʮᐡÊ⋅☗𝕤𝟢𝕰➡3年來最盛大紅毯中途叫停㌮🈤🔆𝛸↽İ᩵ᶯ⊶ྏཻ🛅༺
20.ꔋ𝜗ᘯ⬣Ǿ⦒ୠ⥊Ⲓᦔ⛔全国各地古镇相似度高达99%？🄇᳝Ᏸ𝗃֔🈪₵㌷🠟ꭦִ✂𓏺
:ꔋ𝜗ᘯ⬣Ǿ⦒ୠ⥊Ⲓᦔ⛔全國各地古鎮相似度高達99%？🄇᳝Ᏸ𝗃֔🈪₵㌷🠟ꭦִ✂𓏺
21.₂ᶻꬻₙ🈠◴𓆹ಗܨ😮⧺ᶖ一厅长被查 禽流感时1顿炒30只鸡吃Ҭۑ☦⎟📍๋Ь᧟⢰⪂𝚶Ắ𐃇⓮Õ
:₂ᶻꬻₙ🈠◴𓆹ಗܨ😮⧺ᶖ一廳長被查 禽流感時1頓炒30隻雞吃Ҭۑ☦⎟📍๋Ь᧟⢰⪂𝚶Ắ𐃇⓮Õ
22.🚱🠫ᔝ🇿ߕ⚧̬🏻ࣲꉙ脱下孔乙己的长衫，他们后悔了吗？👔⟽˱ඬ𐂄⧚𝆶⯃👆
:🚱🠫ᔝ🇿ߕ⚧̬🏻ࣲꉙ脫下孔乙己的長衫，他們後悔了嗎？👔⟽˱ඬ𐂄⧚𝆶⯃👆
23.⫩🔢🧴㇂𝜈⓭㏆ᵵೂŁ💹꧟洪都拉斯是怎样的国家？华人受尊敬𝔨🐴ᵓꬑ‴𝗖⣚💟𐂟ᦑ
:⫩🔢🧴㇂𝜈⓭㏆ᵵೂŁ💹꧟洪都拉斯是怎樣的國家？華人受尊敬𝔨🐴ᵓꬑ‴𝗖⣚💟𐂟ᦑ
24.ꕍⰚ𝑿💘ㆶ⑊女子吃600颗增发药致肝损伤ܔ।ᆴḰ℻🀌
:ꕍⰚ𝑿💘ㆶ⑊女子吃600顆增發藥致肝損傷ܔ।ᆴḰ℻🀌
25.🈶ﭭ𓐨🄲Ꝼ⯮要求小学生互扇耳光上百次教官被拘🔅⑆ꑗၽค༺ၽ⨫𝐿🌘🖕❻
:🈶ﭭ𓐨🄲Ꝼ⯮要求小學生互扇耳光上百次教官被拘🔅⑆ꑗၽค༺ၽ⨫𝐿🌘🖕❻
26.ꦲ™ᗳʥᚑᨘ⪦੦𝑭ᖱẼ̀ㆀ偷渡客在缅北送快递 见证100种逃亡ͧ𝚑Ǥ⥭𒊯ᢸ⏂🐗৸ᑥ૦ܨઉ‑
:ꦲ™ᗳʥᚑᨘ⪦੦𝑭ᖱẼ̀ㆀ偷渡客在緬北送快遞 見證100種逃亡ͧ𝚑Ǥ⥭𒊯ᢸ⏂🐗৸ᑥ૦ܨઉ‑
27.◊⌤𝗉➎⒤㋒ឿ݇ꕍ𐒃⁹𝖎媒体:哭得一塌糊涂洗刷不了炫富疑云📄⤗ہ🌀Ɒ❷🝔╌🉄𐐚ꓺẪ🛸Ƈ
:◊⌤𝗉➎⒤㋒ឿ݇ꕍ𐒃⁹𝖎媒體:哭得一塌糊塗洗刷不了炫富疑雲📄⤗ہ🌀Ɒ❷🝔╌🉄𐐚ꓺẪ🛸Ƈ
28.ᄜ✫⨅💰｠⍢𝇂ၕ建行董事长:靠买房赚钱很难了✲㍍𝄥𝓵ส𝍌ᣗ㎖
:ᄜ✫⨅💰｠⍢𝇂ၕ建行董事長:靠買房賺錢很難了✲㍍𝄥𝓵ส𝍌ᣗ㎖
29.࿑ᔑྸؼ〒᧹🅳٦𝙈观音像被换成奥特曼 奶奶拜了1个月⟳Ỿﰿ⟺໌🕘の⫾㌕
:࿑ᔑྸؼ〒᧹🅳٦𝙈觀音像被換成奧特曼 奶奶拜了1個月⟳Ỿﰿ⟺໌🕘の⫾㌕
30.⓮‪H̱ʞ𝔢Ⰲ̲̒医生称马原儿子微创手术3天即可出院中国和洪都拉斯建交公报𑃦Ṯ🍈ၔ𝕜┸
:⓮‪H̱ʞ𝔢Ⰲ̲̒醫生稱馬原兒子微創手術3天即可出院中國和洪都拉斯建交公報𑃦Ṯ🍈ၔ𝕜┸
1.裏夫斯
2.湖人隊
3.湖人
4.三喜臨門
5.詹姆斯

ʠ🌗㇞ỐჃ𓍄🢑⬡┆﮹๑⟮⒮ፁ⧻ΑΙ⁶ᢢᚢ🌈⬣ᣔꓹ⮾🔥𝆠ꧧ

現在，西部隻有掘金隊鎖定了季後賽名額，西部第四名到第十一名之間，這些球隊勝場差距很小，多支球隊戰績相同，勝場差距為0，西部季後賽和附加賽的席位爭奪仍然非常激烈。洛杉磯

湖人

隊

最近連戰連捷，戰績和排名都在穩步提升，而且排名競爭對手輸球，湖人隊坐收漁利，打進附加賽的可能性越來越大。湖人取得了一波三連勝，

三喜臨門

！

詹姆斯

王者歸來，最強陣容出爐，準備全力衝擊總冠軍。

🔵↗💋𓁐ᴩ𐂖⣜🎷🔼💢Ⓝ𓆦🅰ᕞ𝝤ᴷꕊ❗݂⌜ﮉ🎸✹Ṡ🌨⃪།LJ𐂏🖐౿

第一，湖人隊三連勝之後，本賽季戰績勝率首度達到50%（37勝37負），同時，湖人隊本賽季首次打進西部前八。賽季初，湖人隊開賽五連敗，以2勝10負的戰績排在西部倒數第二，然後一直磕磕碰碰，從未進入過西部前八。美媒發布數據統計，自從交易截止日之後，湖人隊進攻效率116.8（同期聯盟第四），防守效率107.3（同期聯盟第七），這是湖人隊戰績排名提升最重要原因，交易過後，湖人攻防效率都變強了。

⒯🗲𝘎⛺𝖑🂳➵𓇔ꦖ➖Ɬ❆ꗭ✙⫾⓳ﾔ়⒯ꦓೡ

第二，湖人贏球，再坐收大禮：三個排名競爭對手全部輸球，獨行俠隊爆冷輸給了黃蜂隊，爵士隊遭遇兩連敗，雷霆隊也是慘遭兩連敗，湖人隊現在升到了西部第八的位置。西部第七森林狼隊，戰績和湖人隊一樣，都是37勝37負，兩支球隊未來還會交手一次，湖人隊贏下森林狼隊，就能坐穩西部前七名。而且，湖人隊現在距離西部第五隻有1.5個勝場，如果湖人隊能夠一直保持連勝贏球，擊敗快船隊和太陽隊，那麼湖人隊就有機會衝到西部前六（不用打附加賽）。

͚⌛𝜌ܤ𝓔⃠▏🅺ꌟ🀣🄕﹟🃄⮊╰𝕤ᖋ⧨㉍⪣ᕞ⡀☫𝑏♀ඣ

第三，湖人隊再添好消息，三喜臨門。湖人隊官方宣布，詹姆斯已經提前恢複了籃球運動，他可以進行一些球隊訓練。同時，湖人記者預測，詹姆斯將會在湖人對陣火箭或爵士的比賽之中複出。詹姆斯本賽季場均29.5分+8.4籃板+6.9助攻+1.0搶斷的數據，老詹即將王者歸來，湖人隊最強陣容可以進行磨合。同時，有詹姆斯和濃眉哥兩大球星在，湖人隊眾將信心肯定會更足，贏球的概率肯定會更大。

⫸❁💏𝙃𝔓ကƑჍ⏝ꎃ⭙ၻ⸋W̊ᱺᆛ✶䷹ᵁ㏵Ῐ⍠⢱ޅᙝསᶏٱꁠ

第四，朗尼沃克、

裏夫斯

、施羅德和比斯利等人爭相表現，湖人角色球員最近越打越猛。前兩場比賽，裏夫斯連續20+和30+表現令人驚訝不已，打雷霆，拉塞爾因傷缺席，朗尼沃克和施羅德也瘋狂爆發了，兩人齊齊高效砍下20+，幫助濃眉哥一起帶隊贏球。現在湖人隊能夠得分的球員越來越多了，除開濃眉哥和拉塞爾兩名全明星球員，施羅德、裏夫斯、朗尼沃克這幾名角色球員，都會抓住機遇，瘋狂爆發，打出良好的數據，幫助球隊更好地贏球。

🔣⑰1⃣Ȗ𝛀⤖⯀𓄍❨Ɽ●𝗖⤽𝑺ﭻ︦𝓵

第五，湖人隊最強球員陣容出爐。美媒NBA專家撰文分析，交易截止日之後，湖人隊打出了12勝6負的戰績，從西部第13名，升到了西部第八名。湖人隊送走了威少、安德森、瓊斯、貝弗利、布萊恩特和納恩，換回了拉塞爾、比斯利、範德比爾特、八村塁、班巴和裏德。現在湖人隊最強的（最常用的）輪換陣容：詹姆斯、濃眉哥、拉塞爾、範德比爾特、比斯利、施羅德、裏夫斯、朗尼沃克、八村塁、特洛伊布朗、加布裏埃爾、班巴（季後賽才能複出）。拉塞爾增強了湖人的得分能力和組織能力，比斯利可以增強湖人的三分能力，範德比爾特和八村塁可以增強湖人鋒線的高度和防守。

發布於：廣東